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一个男人厌烦你的表现(这些表现就会很明显)

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文 | 心之助

我老公没变心没出轨,但就是不爱回家了。

还记得刚结婚那会儿,我俩恨不得时时刻刻黏在一起,老公从来不加班,下班就往家赶。

可是不到一年,老公就明显不爱回家了,有时候加班,有时候聚会,十二点前都很少回来。

我问他为什么总是加班?

他就说我太依赖他了,他要挣钱养家。

我各种威逼利诱他回家,“我想你了”“饭菜都凉了”“今晚有惊喜哦”。

他永远是“快了快了”或者“别等我了”。

比如,有一次我特地煲了汤,在微信上问他回不回家喝汤,他不耐烦地回一句:“别等了,我在外面吃。”

我再次请求,他却依然冷漠:“我说了我今天加班”,这让我很难过。

我怀疑他是不是变心了,便跟踪他,偷偷调查他。

但没有任何迹象表明,他外面有人了。

我忍不住质问他,他就说你就是太敏感了,没有的事。

我尝试过又哭又闹,甚至威胁他离婚,每次都是好一会儿,过几天又开始加班了。

其实,他除了“不回家”这一点哪里都好,努力工作,工资卡上交,是个好爸爸好丈夫。

但我总隐隐地觉得,他好像开始厌倦婚姻生活了。

否则怎么会不愿回家呢?

咨询师回复:

很多时候,男人不愿意回家的主要原因,是家庭的吸引力减弱。

大多数男人对于婚姻的期待就是,有个房子,有个女人,再有个孩子,有钱就花,没钱就挣,上班拿包就走,下班到家有饭。

但结了婚才发现,不是那么回事。

女人不是有钱就开心,孩子不是生出来就会长大。

他们可以用找出问题、解决问题的方式,解决一切工作难题。

可是遇到家庭情感生活,却没有套路可循,甚至不遵循逻辑。

对家庭情感问题的束手无策,让他们感到焦头烂额,深感无力,作为男人的价值感被深深溃败。

而女人呢,总希望男人能够满足自己的一切需求,能够敏感读懂她的心思。

处于热恋期的男人还勉强能做到,但是时间久了,爱情渐渐平淡,心也开始疲倦,越来越不愿意花心思爱护你了解你。

情感的裂痕就是在这种理想化破灭中产生的,彼此不再像以前那么完美,只剩越来越多的失望,越来越多的不耐烦。

不回家,只是情感危机的一种表现而已。

这种看似单方面的婚姻责任,其实是亲密关系出了问题,是婚姻的根基出现了动摇。

你们关系的问题主要在以下三点:

过度索求,恶性共生。

一个人如果太渴望别人满足他所有的需求,那必然是要失望的。

因为没有人可以做别人24小时爱的水龙头,也不能满足你所有需求。

一旦被索取的一方感到压力山大、无力回馈,就会感到窒息,想要逃避。

一个拼命跑,一个追着要,两个人只会越来越远,越来越排斥。

过度示弱,企图控制。

你一直在用“我想你了”“我需要你”的方式,营造出我是个好妻子,我是个脆弱的女人形象,试图以此情感操控。

这种方式在情感浓度比较高的时候,会比较管用。

但是在对方有回避时,只会让对方感到有压力和厌烦。

情绪反复,不够成熟。

当好妻子的方式不管用时,你开始又哭又闹,甚至威胁他离婚。

这种反复的情绪变化,不仅不利于事情解决,反而会让对方摸不清头脑。

不知道你什么时候是真的伤心,什么时候是真的生气。

这样可能会导致对方一股脑屏蔽你所有的情绪,无论你如何崩溃,歇斯底里,他都反应淡漠。

你该怎么办呢?

婚姻教皇约翰·戈尔曼曾经说过,每一段幸福的婚姻,都要有5个因素支撑。

安全感

什么样的婚姻会让人感到安全?

彼此足够了解的婚姻。

你对配偶的了解程度就是你的“爱情地图”,彼此拥有详细的深刻了解,可以帮助你们更好地处理应急事件和冲突。

你虽然相信老公没有出轨,但是你从来没有平心静气地和他谈过不回家的原因,只是装可怜或指责他。

找不到原因,一切努力都是徒劳。

而你们关系不和的原因很可能是,老公应付不来你的依赖,感到难以承受,所以用不回家的方式逃避。

当然,具体的原因还需要你们深入沟通,你可以这样说:

“老公,你最近总是加班,我一个人在家感觉挺难过的,挺需要你的。

我知道你是在为了这个家努力,只是我也需要你的支持,这可能会让你感到为难,但我还是希望你每天早一点回家和我一起分担家务,老公你觉得可以吗?

这段时间我也有很多做得不对的地方,我向你道歉,趁着今天,我们把结婚后让彼此不爽的问题拿出来好好聊聊,商量下解决对策,好吗?”

温暖感

为什么结婚越久,冲突越多?

因为我们无法用不伤害感情的方式表达自己的需求。

你对丈夫的控诉和威胁,是造成丈夫“逃避-不回家-逃避”恶性循环的主要原因。

而他始终不肯正面面对你的情绪,也是造成事件恶化的重要因素。

对此,你们也要好好沟通。谈话的方法是:

两个人轮流发言,重点在于理解对方的想法,不主动提出意见。并站在配偶的一方,表达一种一致对外的态度,最后用表达爱慕之情结束。

成长性

婚姻是一场势均力敌的长跑。

但是很多女人在成为家庭主妇后,在丈夫眼里却越来越没有价值。

千万不要把太多的时间和注意力放在对方身上,渴望对方能够像以前一样随时满足自己。

去健身,去做瑜伽,去做你喜欢做的一切事情。

男人的天性就是“贱贱的”,只要给他足够的自由和空间,他就会想回家了。

浪漫力

谁说只有男人才需要浪漫呢?

女人也需要这个本事。

两个人在一起久了,难免会产生审美疲劳,这时候偶尔的浪漫和惊喜,不仅可以为乏味的生活添点佐料,还可以增加配偶对你的好感。

比如准备一场丰盛的烛光晚餐,顺便来一场刺激的性爱。

忠诚度

如何让男人永远忠诚于你?如何把外遇扼杀在摇篮里?

除了需要随时警惕有可能出现的小火苗,你还需要了解为什么男人会出轨,男人什么时候容易出轨。

以及如何优化你们的亲密关系,让他更愿意为家庭付出,让你们的婚姻更牢固。

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@心之助卢悦,心之助情感心理平台创始人,心理学学者,资深媒体人,15年婚恋情感专家;央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家;畅销书作家,著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》,各大平台均有售。

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